中の上の男になる秘策!

”男として80点”を女子にもらう為には、どんな時に、どういった行動をとるか、100%女子目線でお教えします。

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女性にモテる身体作り〜意識改革してみよう

      2015/07/09

こんばんは!

本日もsakuraのBlogにようこそ!です。

『モテる男子の身体作り』について考えてみましたよ。

まずは、第一印象がいい男子になる「スタイル作り」の方法をお話ししますね。

まっ、とりあえず始めましょう。
ポッチャリ肥満手前を前提で進めますね。

万年とまではいいませんが、そこそこな種類のダイエットをしてきた私、sakuraです。
男子諸君は身体を絞ったりした経験はあるでしょうかね?

まぁ、どんな種類のダイエットがあるでしょう。

・食事制限ダイエット
・サプリメントのダイエット
・運動によるダイエット
・置き換えダイエット
・痩身エステダイエット
大きく分けるとこんなもんでしょうか…

痩身エステダイエットなんかは、最近はメンズエステもあったりで、体験した事もある人も中にはいるかもしれませんね。

どうでしょう?
知ってる物とか、やった事あるっていうのありますか?

ダイエットの目的は「健康」「ただ痩せたい」『モテたい!』そんなとこでしょう。
「あの子を見返したい…」そんな方もいるかもしれませんねぇ。
痩せて綺麗に筋肉がつけばたくましく、魅力的な体になることで、自分に自身もつくはずです。

夏が来ます‼︎

いや、もう来てますよ‼︎

まずは、「目的」を決めましょう!
自分は○○の為に痩せる!

…ここは、このBlogをご覧になってる方はもちろん「モテる為」「中の上の男子になる為!」とういうとこですよね?ねっ??

ついでに、健康面も…いいですよ!
健康万歳です!

ポッチャリが悪い訳ではないんですよ。
そんな身体つきが好みの女子もいるでしょうからね!

でも、貴方が少し努力する事で自分も、周りの評価も変わっていくと思うんです。

忘れてはいけません。

第一印象=見た目 なんですよ!

さぁ、「目的」が決まったとこで貴方の「意識改革」をしていきましょう。

どんなダイエット、身体作りをしてきたでしょうか?
学生時代に、バナナしか食べないダイエットしてみました。お金がなかったんです。っていう方もいるでしょう。
食べ盛りの学生時代…辛かったですねぇ。

水だけダイエット。やっぱりお金がなくて仕方なく…
あまりにも極端なダイエットですよね?仕方なくなんでしょうけどね。かなり、体重は落ちた事でしょう。

当時は、ネット環境も整ってなかったから、メンズnon-◯とか雑誌で見る情報もありましたよね。

まぁ、そんな雑誌をどれ位の人が手に取った事があるかは分かりませんが…(笑)

当たり前ですが、意識して上のようなダイエットをしても続きませんよね。

お金がなくて仕方なく…って人は体重は落ちた事でしょう。
でも、決して魅力的な身体になった訳ではないでしょ?

ガリガリに痩せただけ。

最近では、確信してます。
どんなダイエットでもそんな短期間で綺麗な筋肉をつけて痩せるなんて無理!
芸能人やセレブのように、トレーナーがついてダイエットする場合は別ですよ。

今、流行りのライ◯○プとか。

食べなければ、必ず痩せます。が、病的に痩せるだけです。
身体は痩せても、筋肉もない、顔色も悪い、肌も荒れてる、体力も無い…周りの目を引くでしょう。
「心配」という意味でです。
そんなんじゃ、心も痩せ細ってしまって目も当てられないですよねぇ。
・健康的に痩せる=魅力的なスタイルを作る
ここを目指そうじゃないですか!

女子は筋肉好きなんです!

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「意識改革」その①
・ダイエット・身体作りはじっくり焦らず!

我慢をしすぎると、ストレスになりますよね?
そこから、過食、もしくは拒食症と心まで病んでしまうかもしれませんよ。

とにかく焦らない!
過度なダイエットになりすぎないようにまずは、「短期間で痩せる」という気持ちを捨てましょうね。
まずは、この一歩から!

海辺で女子が振り返るような、魅力的な身体づくりを目指してくださいね!

では、また次回のBlogで!

sakura

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